Llevar una alimentación saludable es un objetivo que se logra sólo cuando has integrado hábitos positivos a tu alimentación, bien sea porque otra persona te los haya inculcado (por ejemplo padres a hijos) o porque tu mismo has trabajado conscientemente en ellos. Pero lo que es cierto, es que sólo necesitas 2 ingredientes básicos paraSigue leyendo «¿Cómo crear un hábito de alimentación saludable?»
Archivo del autor: Abigail Nikiana
Programa 21 días saludables
Hola! En esta oportunidad te escribo para contarte sobre esta nueva iniciativa… ¡Un reto de 21 días! Para participar solo tienes que notificarme tu interés y ya estarás preseleccionado. Luego, deberás rellenar un cuestionario y enviarmelo vía correo electrónico ¿Por qué? Porque al ser un grupo limitado de whatsapp por donde enviaré las actividades deSigue leyendo «Programa 21 días saludables»
Relación Nutrición / cocina
Existe una muy estrecha relación entre la Nutrición y la cocina ¿Tú crees que sea posible tener un estilo de vida saludable, controlar una enfermedad y conseguir tu peso ideal sin la cocina? Cuando acudes a una consulta o asesoría nutricional, es posible que salgas con un montón de dudas y preguntas. Un plan deSigue leyendo «Relación Nutrición / cocina»
Querido lector:
He creado este blog para compartir contigo información nutricional, recetas tips de alimentación saludable. Quiero hablarte de mis experiencias profesionales y leer tus dudas y comentarios. Aquí vamos…
@es_dieta 