Llevar una alimentación saludable es un objetivo que se logra sólo cuando has integrado hábitos positivos a tu alimentación, bien sea porque otra persona te los haya inculcado (por ejemplo padres a hijos) o porque tu mismo has trabajado conscientemente en ellos. Pero lo que es cierto, es que sólo necesitas 2 ingredientes básicos paraSigue leyendo «¿Cómo crear un hábito de alimentación saludable?»
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Programa 21 días saludables
Hola! En esta oportunidad te escribo para contarte sobre esta nueva iniciativa… ¡Un reto de 21 días! Para participar solo tienes que notificarme tu interés y ya estarás preseleccionado. Luego, deberás rellenar un cuestionario y enviarmelo vía correo electrónico ¿Por qué? Porque al ser un grupo limitado de whatsapp por donde enviaré las actividades deSigue leyendo «Programa 21 días saludables»
Relación Nutrición / cocina
Existe una muy estrecha relación entre la Nutrición y la cocina ¿Tú crees que sea posible tener un estilo de vida saludable, controlar una enfermedad y conseguir tu peso ideal sin la cocina? Cuando acudes a una consulta o asesoría nutricional, es posible que salgas con un montón de dudas y preguntas. Un plan deSigue leyendo «Relación Nutrición / cocina»
Querido lector:
He creado este blog para compartir contigo información nutricional, recetas tips de alimentación saludable. Quiero hablarte de mis experiencias profesionales y leer tus dudas y comentarios. Aquí vamos…
@es_dieta 